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玉米須黑豆豬肉湯可平肝利膽 怎麼做好喝

在臨床上, 肝硬化是一種對人體健康危害很大的病症, 因此, 肝硬化患者在患病之初就要及時的開展治療工作, 而通過食療輔助治療該病的方法, 也一度被人們所採納, 玉米須黑豆豬肉湯就是一款常用的食譜。

玉米須黑豆豬肉湯是一道漢族藥膳。 平肝利膽, 利水泄熱。 肝硬化, 兼膽石症患者食用。

吃玉米把玉米須扔掉的確是很浪費的, 在中藥裡, 玉米須又稱“龍鬚”, 性平, 有很好的預防保健用途, 可以作全家的保健茶, 特別是有很好的降血脂、降血壓和降血糖的作用。

此外, 龍鬚茶還有清熱、利水和消腫的效果。 煮“龍鬚茶”的時候可以把外面的葉子去掉, 加少許冰糖一塊煮就好了。 應提醒的是, 此時玉米要先泡段時間, 然後多清洗兩遍就好了。

黑豆是典型的高蛋白, 低脂肪的食物, 含有18種氨基酸, 特別是人體必需的8種氨基酸;還含有19種油酸, 其不飽和脂肪酸含量達80%,

吸收率極高, 黑豆中含有豐富的維生素E, 花青素, 異黃酮等成分。

黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高, 而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。

豬肉是維生素的主要膳食來源, 特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。 豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。

玉米須黑豆豬肉湯

材料:玉米須30克, 黑豆50克, 豬瘦肉100克, 薑5克, 蔥5克, 鹽5克, 大蒜10克

做法:玉米須洗淨, 黑豆洗淨, 豬瘦肉洗淨, 切4釐米見方的塊, 薑切片, 蔥切段, 大蒜去皮切片。 把玉米須、黑豆、豬瘦肉、大蒜、薑、蔥、鹽同放燉鍋內, 加水500毫升。 把燉鍋置武火上燒沸, 用文火燉煮1小時即成。

從文中對於玉米須黑豆豬肉湯的營養價值和製作方法的分析可知,

玉米須黑豆豬肉湯是有著平肝利膽功效的, 在生活中, 除了肝硬化患者可以多吃玉米須黑豆豬肉湯外, 有膽石症的病人, 也是可以多吃這款食譜的。

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