三種最有效的坐骨神經痛的治療方法

隨著學習和工作的日漸繁忙， 人們越來越沒有時間， 也沒有精力去參加運動， 而是需要長期坐著， 就引起了坐骨神經痛的頻發。 那常見的坐骨神經痛的治療方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的坐骨神經痛的治療方法。

一般， 常見的坐骨神經痛的治療方法有：

首先， 疼痛發作時， 可用冰敷患處30-60分鐘， 每天數次， 連續二至三天， 然後以同樣的間隔用熱水袋敷患處， 也可服用消炎痛等非處方止痛藥。 每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部， 溫度不可太高， 以舒適為宜。 這是常見的坐骨神經痛的治療方法。

其次， 理療：急性期可用超短波療法， 紅斑量紫外線照射等治療。 坐骨神經痛的治療方法包括慢性期可用短波療法直流電碘離子導入。

最後， 物理治療， 積極鍛煉腰部肌肉力量， 增加腰椎前韌帶， 後韌帶及側韌帶的力量， 避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶， 肌肉的保護。 這種坐骨神經痛的治療方法同樣是比較常見的。

綜上所述的就是常見的坐骨神經痛的治療方法， 希望對大家有所幫助。 患者朋友一定會要依據自己的實際病情選擇適合自己的坐骨神經痛的治療方法， 最好要聽從醫生的建議。