方法步驟：
01 1、“以毒攻毒”的“滿灌療法” 病情嚴重的潔癖， 病人靠呼吸放鬆也難平復， 可以嘗試此法。 就是病人怕什麼就讓他幹什麼。 這種方法每天嘗試幾次， 在剛開始時把人推向焦慮的頂峰， 但隨著練習次 數的增加， 焦慮會逐漸下降， 強迫行為也會慢慢消退。 要提醒患者家屬注意， 治療時病人會感到很痛苦， 堅持要去洗手， 這時候家屬一定要禁止， 在一旁應積極給予 鼓勵， 這是治療的關鍵。 同時， 這種療法不提倡在家中由家屬單獨和病人進行， 需要一旁有專業心理治療師協助， 他們會指導病人及家屬該如何循序漸進地治療。
02 2、認知療法 認知療法的關鍵在於教育糾正。 教育糾正從幾個方面出發： 1)找出潔癖的原因， 用科學知識消除誤解。 2)讓患者改變思維方式， 有計劃， 先做主要事情。 3)對於孩子， 應和家長配合。 採取科學的教養方式， 不要對孩子的清潔狀況過分苛求。 讓孩子學會控制行為。 對孩子好的行為給予及時的表揚和獎勵。
03 3、厭惡療法 經常採用橡皮圈方法。 即讓患者在手腕上戴一橡皮圈， 一旦他即將出現強迫動作或行為時， 便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下， 一直彈到強迫觀念消失， 有疼痛感為止， 從而達到抑制強迫行為的目的。
