桃仁當歸湯應該如何做？

桃子 記得小時候吃過桃子都舎不得將桃核扔掉， 總是把它放在陽光下曬乾， 然後用錘子將桃核砸開取裡面的桃仁吃。 但是吃上一口總會將它們扔掉， 總覺得苦。 現在聽說不少人將桃仁與當歸煮湯來喝， 這還是一個很好的養生方法。 那麼自己就好奇了， 怎麼將桃仁和當歸結合才能達到養生的功效呢？

【處方】當歸、桃仁。

【功能主治】蓄血。

【摘錄】《傷寒大白》卷二

【處方】當歸、桃仁、紅花、丹皮、山楂、澤蘭葉。

【功能主治】血蓄上焦發狂者， 如狂喜忘， 漱水在口， 不能下嚥， 寸脈見芤者。

【用法用量】

【摘錄】《傷寒大白》卷二

桃仁的功效

活血祛瘀， 潤腸通便， 止咳平喘。 用於經閉， 痛經， 癓瘕痞塊， 跌撲損傷， 腸燥便秘。

食療價值

通便：纖維素可以促進腸壁的蠕動， 幫助消化， 防止大便乾燥。 可以潤滑腸道， 刺激排便。 保持腸內糞便濕潤， 以利通便。 B族維生素可促進消化液分泌， 維持和促進腸道蠕動， 有利於排便。

調經：緩解痛經， 或是經期腰痛。 調理經期過長(短)或是月經過少(多)。

止血：含有大量膠質， 生成血小板， 有止血功效。 適宜出血性疾病的患者。 適宜月經過多， 血崩的婦女。

補充能量：含碳水化合物， 糖類， 能迅速為身體提供能量。

當歸的功效

當歸的功效

補血活血， 調經止痛， 潤腸通便， 可以很好地順通人體內部。 用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、有的時候，

如果感覺痛經的話， 特別難受的話， 可以選擇當歸使用的， 有很好的保健功效， 虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。

桃仁當歸湯雖然有養生的功效， 但這兩者始終是藥材， 中醫上還將是藥三分毒呢。 長期的食用肯定會給身體帶來一生為危害。 如果你們想要養生， 可以通過運動或者改善飲食來達到養生的目的哦。 總之適合自己身體情況的方法才是最好的。