1、食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯， 漱牙， 等和牙充分接觸後， 保持醋在牙齒部位停留2分鐘， 然後吐出， 馬上刷牙， 你會發現， 牙齒很快就變白了。
陳醋或者白醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘， 然後吐掉去刷牙。 效果非常好， 但牙齒會覺得非常的酸、麻， 所以大約2個月左右做一次， 否則對牙齒不利， 提供給有緊急情況的人， 如出門約會前， 發現牙齒好黃或者有口臭的人群。
2、橘皮粉刷牙
把桔子皮曬乾， 磨成粉， 和牙膏混在一起刷牙， 牙齒很快就可以白 。 將乾淨的橘皮研成細末， 每天刷牙時摻入牙膏少許， 不光可使牙齒潔白，
3、檸檬汁潔牙
刷完牙後， 沾檸檬汁擦每一顆牙齒。 每晚在刷牙後， 用紗布沾些檸檬汁， 摩擦牙齒， 牙齒就會變得潔白光亮， 檸檬的洗淨力強， 又有潔白作用， 且含有維他命C， 能強固齒根。 是牙齒美白的好方法。
4、花生美白牙齒
日常還可以多吃點花生， 因為吃花生的過程本身就是一次清潔牙齒的過程， 當吃下花生時， 牙齒上的污垢也會隨之落肚， 起到清潔牙齒的作用。
5、小蘇打和鹽一起使用
適量小蘇打加點鹽、加點水， 調勻， 不要太稀， 以可以塗在牙齒為准，
6、小蘇打和牙膏一起使用
刷牙時在牙膏上面撒一點就可以。 但是用小蘇打和牙膏混合的這種物質刷牙一天只能用一次， 應為小蘇打為鹼性， 用多了會損害牙齒， 最好不要單獨使用。
俗語說：“貌美牙為先， 齒白七分俏”， 所以， 在日常生活中， 我們要好好注重牙齒的健康哦。
