病人往往認為傷濕止痛膏有活血化瘀、消腫止痛的作用， 所以在跌打扭傷後立即貼上傷濕止痛膏， 以為這樣傷痛好得快些。 殊不知適得其反， 局部反而會腫脹疼痛更厲害。 這是為什麼呢?
原來， 人體組織在受到外界損傷後即呈現炎症反應， 液體大量自血管內滲出到扭傷處， 局部慢慢出現腫脹， 繼而壓迫神經引起疼痛。 這種反應在24小時內可以達到頂峰。 如果24小時內貼上傷濕止痛膏， 因傷濕止痛膏有活血作用， 局部血循環量就會增多增快， 自血管滲出的液體也會增多， 這樣反而加重了局部腫脹疼痛現象。
正確的方法是， 跌打扭傷後若皮膚無破損， 立即冷敷或用冷水沖洗(自來水即可)。
這樣， 可使血管收縮， 減輕或不出現腫脹疼痛現象。 24小時後， 再貼上傷濕止痛膏等。 這樣， 跌打扭傷後出現的一系列症狀便會減輕或很快消失， 既縮短了病程， 又減輕了痛苦。
需要指出的是， 傷濕止痛膏除了治療跌打損傷和各種肌肉、關節酸痛麻木之外， 如果巧妙地應用， 還可以有多方面的功效。
