得了糖尿病之後很多人首先想到的是藥物治療， 其實對於糖尿病來說首先應該考慮的是飲食治療， 因為糖尿病是慢性病， 而飲食與糖尿病的關係是非常密切的。 下面介紹一下糖尿病的飲食原則， 希望對糖尿病患者有所幫助。
1、總量控制。 即是指每天的飲食的總量應該有控制， 有助於保持合理的體重。 對輕體力活動者而言， 米、面等碳水化合物每餐控制在100克（2兩）左右。 重體力活動者、少年兒童、妊娠糖尿病患者， 酌情增加。 在總量控制的前提下， 種類不必嚴格控制， 沒有必要嚴格限制蔗糖的攝入量。
2、營養平衡。 對糖尿病患者來說， 營養平衡很重要。 對輕體力活動者而言， 肉、蛋類每天100克（2兩）左右即可。 重體力活動者、少年兒童、妊娠糖尿病患者， 食用油以混合調和油為主， 避免長期食用單一種食用油。 鼓勵患者多攝入富含纖維的蔬菜。
3、戒煙酒。 糖尿病人最好還是戒掉煙酒為好， 如果戒不掉則要少喝少吸。 特別是肥胖、高血壓和（或）高甘油三脂血症的患者。 酒精可引起應用促胰島素分泌劑或胰島素治療的患者出現低血糖。 為防止酒精引起的低血糖， 飲酒的同時應攝入適量的碳水化合物。
這些就是糖尿病的飲食原則， 糖尿病人每天的飲食應該在這些大的原則的指導下進行。 特別是要注意少吃或不吃糖分含量高的食物。
