在《倩女幽魂》中飾演小倩的劉亦菲, 近日被眼尖的媒體發現在戲中面部浮腫中面部浮腫, 一襲飄渺的白衣, 加上古典的蝴蝶髻, 本該搭配妖媚的面容, 不過若這美豔女妖長出了雙下巴, 那可就太詭異啦!關鍵時刻, 怎麼能水腫呢?水腫臉怎麼辦?我們先從嘴上下功夫, 今天給您介紹幾種利於消除水腫臉的食物。
薏米:薏米分生熟兩種, 生熟各半互相制衡又能速效, 以達健脾利濕之效。 薏米可以促進血液和水分新陳代謝, 有利尿消水腫作用, 還可排走體內多餘的水分。
冬瓜:性味甘淡寒, 入肺、胃、大腸、小腸,
荷葉:荷葉味甘, 具擴張血管及排水瘦身的作用。
蘋果醋:當中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用, 鹼性的體質很可能造成水腫, 以蘋果醋平衡身體的酸堿值有利尿作用, 產生減輕體重的效果。
香菇:含有豐富蛋白質, 有助血液迴圈, 消除水腫, 最好將香菇煮湯吸收更好。
紅小豆:紅小豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質、較多的皂角甙, 可刺激腸道, 有良好的利尿作用, 對水腫有作用。
咖啡:消脂去水腫運用的比較廣泛, 咖啡因能促進身體的新陳代謝, 增加熱能的消耗從而加速脂肪分解, 同時, 咖啡因還能加速身體排水, 對面部、眼部去水腫也很有效果。
西瓜:西瓜甘淡微寒, 清甜生津之品, 入心、胃、肺、腎經, 具消暑利尿作用, 可以說是很好的去水腫生果。
香蕉:含豐富鉀質, 高鉀能幫助排出體內的納, 有改善水腫及潤澤膚色之效。