大多數人患上甲溝炎這種疾病， 都是由於在日常生活中的不良習慣所引起的， 所以如果大家想遠離這種疾病的話， 首先就應該要養成良好的生活習慣， 選擇合適自己的鞋子， 平時注意手指的養護， 今天我們就跟隨專家一起來瞭解一下， 能夠有效預防甲溝炎的方法。
1、穿鞋選擇大小肥瘦適當、合適輕便的鞋。
2、勤剪腳趾甲， 剪成弧形， 甲溝兩側不留趾甲尖， 不隨便剪甲溝， 發現腳趾相互擠壓應用適量消毒棉、軟物放入趾縫中隔開， 使腳趾正常發育， 防止壓迫趾甲紮入甲溝。
3、平時注意手指的養護， 洗手後、睡覺前擦點兒凡士林或護膚膏，
4、養成良好的衛生習慣， 不要隨意拔除倒刺， 一旦出現倒刺要用剪刀剪， 切忌硬性拔除。
5、剪指甲不宜過短， 手指有微小傷口， 可塗碘酊後， 用無菌紗布包紮保護， 以免發生感染。
造成甲溝炎常見的病因都有哪些呢?
1.趾甲剪得太短， 旁邊的軟組織因為沒有趾甲覆蓋， 會向上長， 結果趾甲長出來後， 就刺到軟組織內。
2.穿不合適的鞋子。 不適合的鞋子， 如尖頭皮鞋， 前面太窄， 會把足趾的軟組織擠起來， 時間一長， 也會形成嵌甲。
3.足趾曾經受過外傷。 由於踢足球、碰撞、砸傷等， 使足趾產生破損， 影響到甲床或甲母細胞時趾甲也會出現畸形。
人們患上甲溝炎這種疾病， 其中較為常見的主要原因就是指甲剪得太短，
