黑芝麻油的食用方法有哪些

黑芝麻油與其他花生油等很多油類相似， 在做飯的時候放一些黑芝麻油可以幫助我們做出來的菜肴更加美味， 無論是在口感上還是色澤上都會有不一樣的感覺， 多吃一些黑芝麻油對於我們自身的身體健康也是有百利而無一害的， 詳細的介紹一下黑芝麻油的食用方法有哪些吧。

1.吃黑芝麻， 要讓它有營養， 其實很麻煩 。 只炒一次， 還屬於生芝麻。 我看過一本書：九蒸九曬， 才是熟芝麻。 一句話：世上只有芝麻好， 可惜世人生吃了。 很麻煩的， 你可以看一下。 不過效果相當好!方法：黑芝麻4斤， 放在籠屜上蒸熟，

曬乾， 再蒸一遍， 再曬乾， 重複蒸曬9遍後， 芝麻皮自然脫落， 去皮， 將剩下的芝麻仁炒香， 搗300次， 再用白蜜或棗糕調和， 做成直徑 2釐米的丸子， 每天早晨用好酒(米酒或黃酒， 把酒溫熱)送服一粒。 忌食毒魚， 狗肉， 生菜。 這樣才充分展示了它的藥用價值。 便於吸收。

2.. 適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰酸腿軟、耳鳴耳聾、發枯發落、頭髮早白之人食用;適宜婦女產後乳汁缺乏者食用;適宜身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核， 以及蕁麻疹， 習慣性便秘者食用;適宜糖尿病、血小板減少性紫瘴、慢性神經炎、末梢神經麻痹、痔瘡以及出血性素質者食用;

大家都可以根據以上黑芝麻油的食用方法有哪些來進行製作食用，

可能我們很多人吃黑芝麻油還都只是去超市買來吃， 黑芝麻油的做法是相當簡單的， 只要我們備足原料都可以掌握它的做法， 自己做出來的更加安全營養衛生。