洋蔥所為是大家飯桌上的一道常見菜非常的普通， 而且非常的普遍， 洋蔥的功效非常大， 對於去除甲醛美容瘦身和解決身體當中的脂肪有著非常不錯的功效， 平時的時候對外國人來說， 喝一點優酪乳吃一點蔬菜在搭配上洋蔥不僅可以提高身體當中的營養價值還能夠滿足自己的味蕾， 新鮮美味的洋蔥如何來製作涼拌洋蔥的吃法能來瞭解一下。
“洋蔥是老百姓飯桌上再普通不過的蔬菜 許多喜愛洋蔥的人因為擔心吃完後口中的味道而對它望而卻步 其實沒有那麼麻煩， 吃完有條件就刷個牙或者嚼口香糖 喝酸性飲料或牛奶，
主料
洋蔥 (1個)
輔料
青椒 (2個)
廚具
其它
分類
夏季菜譜 減肥瘦身 微辣 拌 十分鐘 普通難度
1洋蔥剝皮去頭去尾洗淨切開
2切掉中間蒂的部分
3豎著切成條
4再一點點將條掰開放入大碗內
5青椒洗淨去蒂去籽
6切成長條， 放入盛洋蔥的碗內
7加入鹽、味精、白糖
8滴些許辣椒油
9淋入生抽
10倒少許鮮貝露調味汁與白醋
11滴幾滴香油
12全部調勻裝盤即可
小竅門：
1：將洋蔥對半切開後,先泡一下涼水再切,就不會流淚了
2：洋蔥切好後要一點點掰開， 這樣調的時候容易入味
以上這一道涼拌洋蔥的吃法就為大家介紹到這裡，
