海帶降血壓嗎

豆腐湯�生活中有很多的人都非常喜歡吃涼拌海帶， 因為海帶的口感對於涼拌來說是很棒的。 大家只是知道海帶的味道好吃， 但是知不知道海帶有的作用是什麼呢。 有些人認為海帶對降血壓有幫助， 所以一些高血壓的人士就經常性的食用海帶， 其實這樣的做法是沒有根據的， 希望大家不要盲目跟風。

海帶對於一些心血管疾病的確是有一些緩解的作用， 但是不能單單的依靠這個海帶來進行降血壓的， 是不合理的。 想要健康的飲食就要有均衡的飲食， 這樣才是健康的。

海帶是指生長於溫帶、熱帶近海水下的單子葉高等植物，

是一類生活在溫帶海域沿岸淺水中的單子葉草本植物。 為大葉藻科植物大葉藻ZosteramarinaL.的全草。 別名海帶、海馬藺。 性味鹹， 寒。 功效軟堅化痰， 利水泄熱。 用於癭瘤結核， 疝瘕， 水腫， 腳氣。 含藻膠酸、多糖等化學成分。

海帶豆腐湯

材料

凍豆腐(或北豆腐)200克， 海帶結50克， 蘑菇50克， 薑2片

做法

1、凍豆腐塊擠幹水份， 海帶結洗淨， 蘑菇洗淨撕成小片

2、鍋中油燒熱後， 放入凍豆腐， 略煎一會

3、煎至豆腐表面有些發黃後， 倒入水、海帶結、薑片

4、煮至水開後， 轉小火煮30分鐘， 煮至一半時將蘑菇倒入一起煮

5、出鍋前撒鹽即可

白蘿蔔海帶排骨湯

材料

白蘿蔔：1根

排骨：500克

鮮海帶：200克

瑤柱：10克

薑：2片

水：8碗

做法

1.將鮮海帶浸泡2-3個小時， 取出沖淨，

切成大小適中的片狀;

2.白蘿蔔洗淨， 削皮切塊;

3.瑤柱洗淨， 用清水稍浸泡;

4.排骨洗淨， 切塊， 汆水撈起;

5.煮沸清水， 放入所有材料， 武火煮沸， 轉中小火煲一個半小時， 下鹽調味即可食用。

通過本篇文章向大家解釋了關於海帶降血壓嗎這個問題， 希望可以引起大家的警惕。 不要誤把海帶當成是一種降血壓的良藥了， 其實不是的， 海帶只是有簡單的緩解作用， 想要治療的話還是要聽醫生的建議。 大家一定要知道食物的一些性質。