卵巢早衰就是女性卵巢功能衰退， 月經稀發， 月經過少， 甚至於發生閉經這些是卵巢早衰的徵兆。 那麼怎樣才能做好卵巢早衰的預防工作呢？
卵巢早衰的預防是很必要的
第一要治未病， 就是說當卵巢早衰還未發生時， 已經有了跡象就要著手進行治療。 具體地說就是要重視月經不調的治療。 有些患者認為月經不調無所謂， 不經治療會自然痊癒的， 實則不然， 尤其是月經稀發、月經過少的患者， 往往是閉經的先兆， 很多患者先是卵巢功能減退， 則表現為月經不調， 漸漸導致卵巢早衰，
第二是精神保持愉快， 自我減壓， 重視營養。 有些年輕患者， 工作學習壓力較重， 經常超負荷勞動， 甚至於開夜車， 加之生活無規律， 饑飽不定， 飲食偏食， 營養不足， 這樣擾亂了下丘腦—垂體—卵巢性軸的調節， 月經紊亂， 漸致卵巢早衰。 如果保持心情舒暢， 精神愉快， 合理安排好作息制度， 生活有規律， 工作巧安排， 自我減壓， 並重視營養不挑食， 對治療卵巢早衰大有裨益。
第三要注意生活環境的衛生， 重視環保。 目前生活條件好了， 購買了新房， 有些人裝修非常考究， 殊不知有些裝修材料不符合環保的要求， 如木板甲醛含量超標準， 大理石含放射性元素等等， 這些都有礙身體的健康，
第四是合理用藥， 尤其要重視激素類藥的應用。 目前臨床上有些醫生濫用激素類藥， 對月經不調者不分辨情況就開給她倍美力， 或補佳樂， 或達英-35等等;有的婦女為了達到避孕的目的， 自己就濫服避孕藥， 積年累月地服用同一個品種， 久而久之則影響了性軸的調節， 影響了卵巢的功能致卵巢早衰。
