現代社會的生活節奏很快， 生活壓力相當大， 不少男性朋友終日為生計奔波， 處於巨大的壓力之下， 慢慢的身體也變得不再健康， 出現腎虛， 性能力減退等症狀。 面對這種情況， 除了需要在身心上進行調節之外， 還需要通過飲食調理。 那麼男性朋友吃什麼東西可以壯陽？
春天是萬物復蘇的季節， 當然也是男性朋友通過飲食來調理腎臟， 增強性能力的好時機。 如果在這個時候知道吃什麼東西可以壯陽， 服用增強腎功能的食物， 可以對腎臟起到極好的調節作用。 同時也提醒患者注重春季生活調理，
腎臟病患在春天的生活調理也不可忽視， 例如早起呼吸新鮮空氣， 做柔軟體操， 尤其應注重保溫工作， 以免罹患感冒；另外在飲食方面， 則不可食用過於辛辣油膩， 以免損及肝腎， 因此建議食用蔬果清淡食品， 如山竹、蓮藕、薏仁、黃瓜及香瓜等。
至於一般人若想在此時進行保肝健脾及固腎者， 提供4帖藥膳做參考， 分別是以山藥、白果及芡實為主的“健脾固肝粥”；以白木耳、枸杞子與豬肝為主的“春天養肝湯”及白木耳、蓮子、枸杞為主的“春天養肝固腎湯”及冰糖大麥茶。
“春天強腎方”藥材
這劑“春天強腎方”使用藥材為柴胡1錢、枳谷1錢、赤芍2錢、春附2錢、萆?1錢、丹參2錢、大黃5分、茯苓3錢、服用後可讓血氣迴圈通暢， 使五臟六腑得以調和。
關於吃什麼東西可以壯陽的食物中， 還有不少食物能夠起到補腎壯陽的作用， 如枸杞子， 羊肉， 狗肉等等。 在此同時提醒男性朋友， 要想讓自己身體健康， 性能力健康， 還需要擺脫不良的生活方式， 避免熬夜和壓力過大等等。
