肥胖的身材影響的往往不止人們的外在形象， 也給身體健康造成了負面的影響， 為了讓自己的身材能夠恢復苗條， 讓身體健康得到更好的保障， 很多人開始了減肥之路， 而減肥並不容易， 很多人都苦於找不到好的減肥方法， 下面， 我們來介紹一種有效的減肥法：醋泡黑豆， 一起來看看醋泡黑豆的減肥功效。
雖說運動是減肥的有效方法之一， 但是運動減肥需要減肥者付出很大的努力， 而且一旦停止運動就會有反彈的可能， 所以很多人都不願意選擇運動減肥法， 醋泡黑豆減肥法受到了關注，
醋泡黑豆：美容又減肥， 醋豆不僅具有降脂肪、防癌的功效， 對美容、減肥也有很好的效果。 具體做法是這樣的：取新鮮黃豆250克， 用醋浸泡30日後， 每日取10粒左右嚼食， 可使皮膚肉那、色素變淡。 醋豆所含的磷脂及多種氨基酸， 能促進皮膚細胞的新陳代謝， 並有見地膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。 它還能促使脂肪分解、達到減肥的目的， 是風靡東南亞的減肥妙方。
醋中所含的氨基酸和醋氨酸， 有防止脂質合成， 促進其分解， 以避免脂肪在體內聚積的作用。 醋的主要成分醋氨酸， 能促進燃燒體內熱量， 以防止多餘的熱量蓄積。 黃豆中所含的皂甙成分， 可促進脂肪代謝， 減少體內蓄積的脂肪，
從上述介紹中， 我們能看出醋泡黑豆的減肥功效還是很不錯的， 想要減肥瘦身的朋友不妨可以運用這一方法來達到美麗目的， 當然， 醋泡黑豆減肥法也重在堅持， 只有堅持下來， 減肥的功效才能真正體現出來， 大家不能期待一下子就見效。
