拔罐減肥有效嗎？答案是肯定的， 它對於減肥， 特別是局部減肥， 特別有效。
拔罐減肥是一種安全， 有效、不反彈的減肥方法。 拔罐減肥不僅能夠辯證施。 治、調節整體， 疏通經絡， 促進人體新陳代謝， 取得整體減肥的效果。 而且能夠根據肥胖的位置。 局部取穴循經疏導， 促進局部代謝， 消除局部脂肪達到局部減肥的目的， 也就是人們通常所說的”想減哪裡就減哪裡”的效果。
拔罐減肥的減肥原理：
通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開， 汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強， 皮膚表層衰老細胞脫落， 從而使體內毒素、廢物加速排出！通過對局部部位的吸拔，
拔罐減肥的操作方法：
1、中陽亢盛者症狀為體質肥胖， 胃納亢進， 善食多肌， 面赤， 苔多膩， 舌質紅， 脈滑數。
治療：清胃瀉火。
取穴：饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
操作：減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。 耳壓饑點穴（耳屏前面中點， 外鼻穴下方）
饑點可使胃脘脹滿， 食欲減低， 系減肥之經驗效穴。 單罐法留罐肺俞， 是由於水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。 取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關， 上述要穴特別是對於減肥出現的饑餓感等反應有調和作用。
2、痰濕阻滯者症狀為體質肥胖或伴見嗜睡， 易疲倦， 納差， 口淡無味， 女子月經少或閉經，
治療：法濕化痰。
取穴：耳穴內分泌、腎上腺， 體穴三焦俞、脾俞等。
操作：耳壓內分泌、腎上腺穴點， 取中樞神經對內分泌有調節作用之義。 體穴可結合用單罐法走罐， 施術15～20分鐘， 取健脾祛濕化痰的作用。
傳統醫學減肥的方法是今人在經絡臟腑學說上加以推理的臨床運用， 多採用瀉法則寓意於抑制攝食功能， 或調節脾胃亢進狀態以達到減肥目的。
不過傳統醫學的保健減肥方法只對單純性肥胖有較好的減肥效果， 對遺傳性肥胖目前尚無顯效方法。