糖尿病病人最痛苦的事情， 莫過於控制飲食了， 不能隨隨便便吃東西， 以免攝取過多的糖分， 產生併發症。 控制飲食著實讓人痛苦。 那麼有的人會問， 糖尿病病人在飲用水方面有沒有什麼要求呢？下面我們就來看看專家怎麼說。
專家建議， 糖尿病病人和普通人一樣， 平均每天需要兩千五百毫升的水。 除了飲食中含有的部分水外， 還有一千六百到兩千毫升的水要靠外部飲水供應。 糖尿病病人的血糖過高時， 從腎小球濾過的葡萄糖超過了腎小管對葡萄糖的重吸收能力， 致使大量葡萄糖溶解在尿液中，
糖尿病病人多飲、多尿可以用下面這個因果鏈來表示：血糖升高→尿糖出現→尿量增多→失水→血漿滲透壓升高→口渴→多飲。 糖尿病越嚴重， 多飲、多尿症狀就越明顯。
如果糖尿病病人尿量排出過多而不能及時、足量地飲水， 體內失水達到10%時， 就會感到口渴、心悸、乏力， 血糖上升；如果失水達到20%， 就會出現煩躁、譫妄、昏迷、血壓下降， 甚至危及生命。
一些老年糖尿病病人， 因腦動脈硬化使其下丘腦口渴中樞不敏感， 機體在失水、血漿滲透壓升高時， 也不覺口渴。 由於不能及時飲水， 滲透性利尿仍不斷使水分丟失， 血漿滲透壓會進一步升高， 病人會出現糖尿病高滲性昏迷，
多飲水對糖尿病病人有多方面的益處：
1， 可以預防泌尿系感染， 增加抗菌藥物對本症的療效；
2， 增加血容量， 改善血液迴圈（包括微循環）， 降低血黏度， 減少糖尿病併發症的形成；
3， 降低血漿滲透壓， 預防糖尿病性高滲昏迷的發生。
對於沒有合併心腎疾患的老年糖尿病病人， 我們鼓勵其多飲水， 每天至少要飲一千五百到兩千毫升。 糖尿病病人只有認真治療， 將血糖控制到接近正常值， 才能真正解決多飲、多尿的問題。
糖尿病人可以選用和普通人一樣的白開水， 礦泉水等， 不應飲用含糖量過高的飲料， 但是像牛奶， 豆漿之類可以補充鈣質的飲品，
以上講解了糖尿病飲食的一些知識， 因此， 專家提醒到， 在飲用水方面， 糖尿病病人一定要多喝水， 千萬不要少喝水， 特別是在這個炎炎的夏日， 天氣炎熱， 出汗就會增多， 若感到口渴， 就一定要喝水， 及時補充水分。
