含有穀物的都是健康食品， 很多人會這樣的認為， 特別是老年人認為多吃穀物食物會有利於身體健康， 但是過多也不好。
雖然大量研究都發現， 富含穀物的食品能有效抵抗心臟病、癌症以及其他多種疾病。 但專家們也表示， 只有未經加工的穀物才富含纖維、維生素E和鎂等營養物質。 一旦加工成麵粉， 會導致這些營養素的丟失。
波士頓一個非營利性消費者組織的負責人哈瑞曼說：“不幸的是， 目前市場上大部分食品僅僅是標有‘富含穀物’， 其實裡面沒有一粒完整的穀粒。 ”
所以， 購買這類產品時一定要仔細看營養標籤，
含有穀物食品不是都健康
相關用戶問答
-
1回答
造影後是不是都會感染啊
輸卵管堵塞的治療方法很多，有中藥調經通卵方治療，經X線的輸卵管介入疏通術治療，宮腔鏡、腹腔鏡治療，微波物理療法治療，以及一些其它的紅外線，烤電，婦科治療儀等治療方法。治療可以考慮做輸卵管通液治療，疏... [詳細答案]
-
1回答
什麼食品含有維生素E
維生素C高的有食物有：柳丁類的,獼猴桃,山楂,紅棗,櫻桃,各類蔬菜水果較過~維生素E高的食物：主要是堅果類的,還有天然植物油中,還有糙米等未精製穀類加工品中啊含維生素E的食品有花生米、芝麻、萵苣、黃... [詳細答案]
-
-
3回答
我有子宮囊腫現在不是都在賣佳茵說放陰☆禁☆道裡可以治好請問是這樣嗎
宮頸囊腫的物理療法傳統的有使用微波、鐳射、冷凍等方法，但是這些療法還存在一些缺陷，目前治療宮頸囊腫最好的物理療法是STG高頻電波技術。 [詳細答案]
-
1回答
一個星期的HCG複查結果都低了是不是寶寶不健康造成的
你好，有沒有腹痛，陰☆禁☆道流紅色的分泌物？ [詳細答案]
-
3回答
現在的老年人是不是都會患上白內障這樣的疾病那？
白內障並不是老年人才會有的。今年來患白內障的患者都大多在30-50歲，你所說的情況眼睛看不清楚，常見的原因是視疲勞造成的。建議你到正規大型醫院進行檢查，避免操心。 [詳細答案]
相關文章
