打嗝是一個生理上常見的現象。 每個人都有過打嗝的經歷, 那麼痛苦的尷尬狀況相信大家肯定都記憶猶新, 打嗝的原因有多種, 一般病情不重, 可自行消退。 但也有些病例可持續較長時間, 成為頑固性打嗝。 那麼, 打嗝不止該怎麼辦呢?下面就教大家幾個快速有效的止嗝方法, 一起來看看吧!
1、分散注意力, 專心做些別的事情。
2、先深吸一口氣, 然後憋住, 儘量憋長一些時間, 然後呼出, 反復進行幾次。
3、喝一口水, 含在嘴裡, 深吸一口氣, 感覺快打嗝時立即吞下, 多喝幾口一般都能見效。
4、用一個塑膠袋, 罩住口鼻呼吸,
5、用羽毛等物體刺激鼻孔, 誘發噴嚏, 打個噴嚏嗝就會停止。
6、被驚嚇。
但是必須注意:如果打嗝超過24小時仍然不停止, 同時伴有如腹痛、嘔吐、反酸噯氣、乏力、消瘦等異常表現的, 必須及時就醫, 以免延誤病情。