感冒是日常生活中再平常不過的疾病。 當然對於發生感冒之後， 除了看醫生選擇藥物治療， 日常的飲食調理也是相當重要的。 所以我們當然要選對食物才能讓感冒儘快的康復， 因此很多喜歡吃水果的人自然會問感冒了吃什麼水果呢?
其實對於感冒了吃什麼水果這個問題， 有的人認為感冒要多吃水果， 有得人認為感冒不能吃水果， 還是存在一定的爭議， 當然對於感冒的人來說， 只要適量， 可以幫助食欲都是可以的， 因為感冒的人， 很多有食欲不佳。
果汁或水果多半冰冷， 可能會造成支氣管收縮，
吃蔬果因蔬果屬鹼性食物， 攝食後不利於病毒等微生物的繁殖， 因此， 多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物， 對病毒有一定的抑制作用
人們都知道進食容易消化的流質飲食， 如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等， 也知道 應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。 但人們不知道的是， 紅色的食物富含胡蘿蔔素， 如番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓等， 對感冒的痊癒也非常有幫助。
我們除了知道感冒了吃什麼水果， 還要知道了發生感冒就好可以就診醫生然後選擇藥物治療， 當然對於還有合理的安排飲食，
