現在有很多中年人士， 在還不到40的時候， 就已經是出現很多白髮， 因此使得這類人群都十分困擾， 那白了頭髮就不能在黑回來嘛， 白髮變黑偏方是不錯之選， 對改善這類的問題， 有著很好的幫助， 不過要注意的是， 選擇這樣的方法， 都身體健康也是沒有任何危害。
白髮變黑偏方對改善這類問題有著很好幫助， 因此對我們在使用的時候， 都是可以放心選擇， 其實它的這類偏方， 也是一些不錯的食療方法， 下面就詳細的介紹下。
食療的方法：
1.將黑豆淘洗乾淨並經反復蒸、曬後， 貯於瓷瓶內， 每日食2次， 每次食6克，
2.取大核桃12個， 剝去外殼及肉上衣膜， 將核桃肉炒香切碎備用， 另取枸杞子、何首烏各60克， 小豆或黑大豆240克。
3.先將枸杞子與何首烏加適量水同煎， 至汁濃後濾去渣， 然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中， 再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。 最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。 每日服2次， 每次6~9克， 早晚空腹或饑餓時隨時服用。
4.何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮後去渣， 加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。
5.山藥芝麻糊：山藥切丁， 然後和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。
另外， 家居煲湯， 可以適當放一點中藥材， 如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸，
以上就是白髮變黑偏方， 按照這些方法做， 對改善白頭發的問題， 有著很好的幫助， 不過要注意的是， 經常上火、壓力大的人， 都是使得頭髮變成白髮， 甚至頭髮變得稀少， 因此就要適量的解壓， 消除疲勞， 對改善頭髮白， 也是有著很好幫助。
