圓圓滾滾的桔子色澤鮮豔, 氣味芬芳, 非常可人。 尤其是其中維生素C的含量特別多, 吃了以後可以補充身體的多種元素, 而且對於人體的新陳代謝有著非常良好的作用。 愛漂亮的女孩也會因為它是一種美容的水果而經常食用。 但是有人說, 桔子雖好, 吃多了會上火。 事實是這樣的嗎?吃桔子上火嗎?
對於這個答案來說, 大多數人都應該有過親身體會。 吃桔子上火嗎?吃多了的確會上火。 如果還沒體會過的人可能吃的數量不多吧。 不信就可以自己試一下。 吃多了以後是不是會感覺舌頭發澀?
桔子,
多吃桔子上火, 因此我們應注意以下幾點:
1、橘子雖含有豐富的胡蘿蔔素。 但如果在短期內大量攝入(每天吃0.5公斤以上), 肝臟不能完全將其代謝處理, 血液中的胡蘿蔔素濃度過高, 便會沉積在皮膚組織內, 從而使皮膚發黃, 引發胡蘿蔔素血症。 所以, 橘子雖好, 但吃多了會中毒, 食用也要有節制。
2、桔子含有葉紅質, 如果攝入過多, 血中含量驟增並大量積存在皮膚內, 使皮下脂肪豐富部位的皮膚,
3、因桔子果肉中含有一定的有機酸, 為避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適, 因此, 最好不要空腹吃桔子。
另外, 桔子最好不要和蘿蔔一起吃。 如果二者同吃的話會增加甲狀腺腫大的危險。 也不要邊喝牛奶邊吃桔子。 桔子中的果酸會中和牛奶中的蛋白質, 而且在胃裡形成塊狀物質, 引起胃痛等毛病。 吃桔子上火嗎?會上火, 既然如此, 就要合理食用, 不要吃太多哦。