秋天是非常的乾燥， 再加上人們如果不經常喝水， 或者是飲食上不注意的話， 就可能導致自己出現上火的現象， 上火後， 人們的身體會出現很多不好的現象， 比如舌尖出現潰爛的現象， 甚至還是會出現便秘， 為此人們要多食用水果去火， 那麼什麼水果去火呢?
什麼水果去火?這是很多經常上火的人們想知道的， 其實去火的食物是非常的多， 但是人們要懂得分辨， 以下我們就請飲食專家給我們做具體的介紹一下， 相信您就會及時的瞭解了：
去火最好吃香蕉
一般人認為敗火以食香蕉為最好， 中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，
西瓜是敗火的寵物
西瓜是敗火的寵物， 素有“吃上兩塊瓜， 藥物不用抓”的說法， 其除煩止渴、養心安神作用頗大， 但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
多吃荔枝易上火
再以荔枝為例， 妊娠、出血及濕熱性患者過食荔枝， 反而會出現煩熱、口渴、噁心乏力的上火症狀， 嚴重者甚至會出血及昏迷。 如蘋果、橘子和梨均有這樣的情況。
一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。 熱性水果有：龍眼、荔枝、芒果、榴連。
體質燥熱的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒類水果。
對於什麼水果去火我們現在已經瞭解很多， 但是人們要根據自己的體制， 來做具體的選擇， 如果是燥熱的體制的人們， 是能多吃些偏寒的水果的， 但是如果是濕熱的體制的人， 是不能吃荔枝這樣的水果的。
