小孩不宜在強光下看書

由於光線太耀眼， 看一會兒就覺得眼前有一團黑影， 經久不消， 看到哪裡， 就移到哪裡， 這是視網膜黃斑區受強光刺激後的後像作用， 當然看東西就不清楚了。

長期在強光下看書由於睫狀肌過度調節， 不但可以促使近視眼的發展， 而且對視網膜(尤其是黃斑區)造成光損害， 使視覺敏感度下降， 甚至引起永久性視力減退。

光線強烈時瞳孔縮小， 光線暗淡時瞳孔擴大。 如果長時間在強烈光線下看書(比如太陽光)， 瞳孔就會持續縮小， 引起瞳孔括約肌痙攣、疲勞、眼球脹痛， 甚至頭昏目眩。

直接在太陽光的照射下看書，

長期在直射的太陽光下看書， 由於紫外線的照射， 還容易引起角膜和晶狀體的損害， 因此， 要盡可能避免在強光下看書。