強迫症患者如何進行飲食調理

很多朋友都有如下的錯誤理解， 那就是患上了強迫症就要住院接受治療， 這種想法是非常片面的， 患上了強迫症除了西醫的治療方法以外， 中醫療法和適當的飲食調理都是治療的主要方法， 那麼強迫症患者在飲食方面吃什麼好些呢?

強迫症的食療法介紹如下：

海螯蝦是可為大腦提供營養的美味食品。 海螯蝦含有3種重要脂肪酸供應人體所需的養分， 能使人長時間保持精力集中。 對如何治療輕度強迫症有比較好的效果。

洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。 蔥頭可以稀釋血液， 從而改善大腦氧的供應狀況。

核桃是對付需要長時間集中精力的理想食品， 不知道如何治療輕度強迫症的患者可以試一試多吃核桃。

並且， 醫生發現牛奶中含有一種使人產生疲勞感覺的生化物質色氨酸， 它能使人安睡。 試驗證明， 在有效時間內， 一般安眠藥的作用是逐漸減弱， 而牛奶的催眠作用則是逐漸加強， 特別是下半夜會睡得更香。

不止是強迫症患者， 隨著社會壓力的增大很多朋友都會感覺心力交瘁， 這個時候上面介紹的飲食療法都可以起到有效緩解身心疲勞的作用， 而且並沒有副作用可言， 這也是飲食療法在近些年被患者關注的原因所在。