強迫症大家應該都不陌生，
是非常常見的一種心理障礙疾病，
主要是由於生活壓力過大或者其他的一些生活習慣引起的，
當患者在發現自己有強迫症的時候一定要及時發現及時治療，
一般常見的治療方法就是心理輔導了，
當然吃什麼也是非常重要的。
一、洋蔥頭：洋蔥頭可以稀釋血液， 改善大腦氧的供給狀況， 可消除過度緊張和心理疲憊。 專家稱， 天天吃半個洋蔥頭便能夠起到這種作用。
二、香蕉：香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質， 可振奮精神和進步信心， 能夠作為強迫症的飲食選擇之一。
三、菠菜：菠菜中含有豐富的鎂、維生素C以及大量鐵質和人體所需的葉酸。 鎂是一種能使人頭腦和身體放鬆的礦物質， 維生素C是一種降壓營養物質， 據專家先容， 葉酸缺乏會導致精神疾病， 而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因導致的患病風險。 所以， 多吃菠菜有助強迫症患者趕走抑鬱情緒， 抑制病情惡化。
四、卡哇根：卡哇根是一種來自南太平洋島嶼的神秘植物， 其主要成分是卡哇樹脂， 飲用卡哇根可獲得心靈的平靜， 令強迫症患者身心放鬆。
以上幾種食物強迫症患者就應該多吃， 可以有效的緩解強迫的情緒， 正確科學的飲食固然重要， 但是最重要的就是還是積極的接受科學的治療， 否則隨著時間的推移強迫症的病情會越來越嚴重， 而且精神壓力也越來越大， 時間久了還會誘發其他的一些精神疾病。
