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孩子患上了強迫症有哪些應對措施

作為家長, 當孩子出現了強迫症的問題時, 我們不能視而不見, 這樣對強迫症的病情有非常大的影響, 但是, 我們又不是心理醫生, 應該怎麼幫助患上了強迫症的孩子呢?其實, 專家指出, 即使不是心理醫生, 通過一些簡單的方法, 也可以緩解強迫症的病情。

孩子患上了強迫症有哪些應對措施

1.意念訓練

兒童出現不可克制的強迫現象時, 家長要幫助兒童用意念努力對抗強迫現象, 使緊張恐懼的心情放鬆, 並告訴兒童這種行為沒有任何意義, 並分散兒童的注意力。 當然, 做到這點是非常不容易的,

要有毅力, 經過反復訓練, 多數兒童的強迫現象才會逐步消失。

2.行為療法

對單純用意念不能對抗的強迫現象, 可以採用“行為對抗療法”幫助矯正。

對抗療法基本上是一種操作性條件反射過程, 把對抗刺激與強迫行為反復多次結合, 形成一種新的條件反射, 使之與原來的強迫行為相對抗, 消除原有的錯誤行為。

具體做法是:吩囑兒童右手腕上套進用三股皮筋組成的橡皮圈, 一旦出現不可克制的強迫現象時, 如反復計數、反復檢查等, 立即拉彈右手腕上的橡皮圈, 以對抗強迫現象, 橡皮圈的拉彈力量以手腕皮膚稍有疼痛感為宜, 同時計數拉彈次數及強迫現象持續的時間。

剛開始時需要拉20-30次, 才能對抗強迫現象。 經過一段時間的反復訓練,

當拉彈橡皮圈3-5次能對抗強迫現象的時候, 橡皮圈就可以脫掉, 以後再出現強迫現象, 就立即能想到手腕上橡皮圈的對抗力量, 用自己的意念就能消退強迫欲念。

3.培養愛好

家長要鼓勵強迫症的患兒多參加集體活動, 多與外界接觸, 培養孩子多方面的興趣愛好, 如唱歌、跳舞、聽音樂、打球、跑步等, 以建立新的大腦興奮灶去抑制強迫症狀的興奮灶, 轉移對強迫症狀的高度注意力, 這樣可大大促進病情的恢復。

溫馨提示:不要死板地安排孩子的生活, 否則孩子很容易成為一名強迫症患者, 當然, 如果我們什麼事情都任由孩子, 那樣也是不對的, 為了預防強迫症和為了讓孩子成為有用的人, 我們多學習一些照顧孩子的知識,

這樣對孩子的成長非常有利。

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