作為家長, 當孩子出現了強迫症的問題時, 我們不能視而不見, 這樣對強迫症的病情有非常大的影響, 但是, 我們又不是心理醫生, 應該怎麼幫助患上了強迫症的孩子呢?其實, 專家指出, 即使不是心理醫生, 通過一些簡單的方法, 也可以緩解強迫症的病情。
孩子患上了強迫症有哪些應對措施
1.意念訓練
兒童出現不可克制的強迫現象時, 家長要幫助兒童用意念努力對抗強迫現象, 使緊張恐懼的心情放鬆, 並告訴兒童這種行為沒有任何意義, 並分散兒童的注意力。 當然, 做到這點是非常不容易的,
2.行為療法
對單純用意念不能對抗的強迫現象, 可以採用“行為對抗療法”幫助矯正。
對抗療法基本上是一種操作性條件反射過程, 把對抗刺激與強迫行為反復多次結合, 形成一種新的條件反射, 使之與原來的強迫行為相對抗, 消除原有的錯誤行為。
具體做法是:吩囑兒童右手腕上套進用三股皮筋組成的橡皮圈, 一旦出現不可克制的強迫現象時, 如反復計數、反復檢查等, 立即拉彈右手腕上的橡皮圈, 以對抗強迫現象, 橡皮圈的拉彈力量以手腕皮膚稍有疼痛感為宜, 同時計數拉彈次數及強迫現象持續的時間。
剛開始時需要拉20-30次, 才能對抗強迫現象。 經過一段時間的反復訓練,
3.培養愛好
家長要鼓勵強迫症的患兒多參加集體活動, 多與外界接觸, 培養孩子多方面的興趣愛好, 如唱歌、跳舞、聽音樂、打球、跑步等, 以建立新的大腦興奮灶去抑制強迫症狀的興奮灶, 轉移對強迫症狀的高度注意力, 這樣可大大促進病情的恢復。
溫馨提示:不要死板地安排孩子的生活, 否則孩子很容易成為一名強迫症患者, 當然, 如果我們什麼事情都任由孩子, 那樣也是不對的, 為了預防強迫症和為了讓孩子成為有用的人, 我們多學習一些照顧孩子的知識,