吃生核桃的好處有哪些

核桃一直是比較好的， 滋補保健什麼他可以幫助我們健腦補腦， 同時還可以有效地解決一些疾病， 增強心臟功能， 並不誇張地說， 如果能夠正確地吃核桃， 它絕對是幫助你治療和預防一些疾病的高手， 那麼下面我們就為大家具體來盤點一下， 吃核桃的意想不到好處。

核桃是食療佳品。 無論是配藥用， 還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜， 都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。

核桃的食法很多， 將核桃加適量鹽水煮， 喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等症。 核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，

核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸， 能補心健腦， 還能治盜汗。 生吃核桃與桂圓肉、山楂， 能改善心臟功能。 核桃還廣泛用於治療神經衰弱、 高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。

並不是說那些昂貴的滋補保健品， 才更利於你的身體健康， 因為很多時候身邊最容易接觸的一些平常普通的食物， 對我們的身體保健都是比較有利的， 而且我們都知道通過飲食的方式去調理和解決身體的問題， 比較的安全健康。