怎麼預防中風病呢

腦中風後遺症帶來的危害是我們無法承受的， 在生活中大家需要掌握一些預防腦中風後遺症的常識， 這樣可以從根源上杜絕該病的高發減少致殘率和死亡率。 腦中風後遺症的預防措施您都知道嗎?下面就給大家講解腦怎麼預防中風病。

1、要控制好血壓：降低高血壓患者的血壓水準， 可以顯著降低腦卒中的發病危險， 高血壓病患者服降壓藥時不可隨意停服， 如果突然停藥， 可能會出現血壓反彈。

2、保持良好心態：天氣的變化會導致人的情緒波動， 平時儘量做到情緒安定， 處事不要過激， 力戒動怒，

3、重視防寒保暖：俗話說， 春捂秋凍， 百病不生。 心腦血管病患者， 尤其是老年人， 不宜過早地脫去冬衣， 要注意天氣的變化， 及時增減衣服。

4、合理調整飲食：春季陽氣升發， 飲食攝取原則上應以清淡、溫補為主， 多食用一些新鮮蔬菜和提高人體免疫力的天然食品， 防止便秘， 大便幹結， 易使腹內壓增高， 血管外周阻力增強， 血壓驟增， 造成腦動脈破裂而發生中風。

5、急救黃金時間：決戰3小時。 突發中風的病患， 一定要珍惜寶貴的三小時， 及時送醫接受治療， 才能使傷害減到最低。