打鼾是很多人在睡覺的時候都會出現的一種症狀， 這雖然看起來沒有什麼大問題， 但是也給身邊的人帶來了煩惱， 如果打鼾聲過大， 會令配偶難以入睡， 嚴重的甚至還會導致其失眠， 影響正常生活， 而有時我們也可以看到夫妻因男方打鼾聲過大而離婚的報導， 所以， 找出打鼾的原因， 對症處理是必要的。
儘管打鼾從表面上看起來不是什麼大的毛病， 但它有可能是疾病發生的一種表現， 大家不要把打鼾看得過於簡單， 對之不理不睬， 那就會導致病情加重， 所以， 瞭解打鼾的原因其實是有必要的。
引發打鼾的原因
當空氣通過氣道不暢時， 或者當氣道內軟組織或肌肉發生振動時， 便會出現打鼾。 當您進入深度睡眠時， 舌頭、咽喉和口腔根部（軟齶）的肌肉群會鬆弛。 這種肌肉鬆弛會使咽喉部組織下垂。 當人呼吸時， 下垂組織會使氣道變得狹窄， 並發生振動或顫動， 便會發出打鼾聲。 您的氣道越窄， 這種振動就會越大， 而您的鼾聲就會越響。
打鼾不時地所影響的人群有45%， 估計有25%的人患有習慣性打鼾。 對於您為什麼會打鼾， 有許多原因。 年齡可能是一個因素。 歲數越大， 咽喉部肌肉變得越無力。 咽喉肌肉鬆弛可導致周圍組織下垂而出現振動。
如果您的體重超重， 咽喉部組織會更松， 在呼吸時， 更會傾向于發生振動。 低位厚軟齶，
過敏反應或者鼻中隔偏移所致的鼻阻塞（鼻中間的隔膜扭曲變形）可通過鼻部而限制氣道。 您會被迫用嘴呼吸， 而嘴中具有更多的鬆弛性組織。 酒精和某些藥物（如鎮靜劑）， 會影響您的中樞神經系統， 導致肌肉（包括咽喉部肌肉）的極度鬆弛。
在您仰面睡覺時， 您的舌頭會向後墜， 壓入咽喉部， 從而使氣道變窄， 使氣流部分受阻。
通過上述專家的介紹， 我們對為什麼會打鼾有了較清楚的瞭解了， 瞭解了打鼾的原因後， 大家就可以適當的進行處理了，
