蓮子龍眼湯
原料：蓮子、芡實各30g， 薏苡仁50g.龍眼肉8g， 蜂蜜適量。
制法：上五味擇淨， 加水500mL.置武火上煮開， 再用文火煮熬1小時， 待軟爛後， 略涼， 取蜂蜜放入， 攪勻， 待溫後即可， 盛入容器， 飲湯吃蓮子， 1次服完。
運用：本品能補脾助運化， 刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝， 可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得潔白、細膩， 是堪稱效佳的美容藥膳， 可以經常服用。
八珍美容露
原料：水發銀耳1朵， 罐裝蓮子50g， 龍眼肉50g， 冰糖20g， 蜂蜜10g， 杏仁10g， 糖桂花、菊花各2g.制法：水發銀耳洗淨， 去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中入適量水上火， 加入冰糖， 大火燒沸，
運用：滋陰養顏， 健身美容。 ， 常服可使皮膚光潔， 細嫩如脂。
蘋果雞蛋羹
原料：蘋果150g， 雞蛋2個。 白糖25g， 香萊10g.制法：將蘋果削去皮， 剜去果核。 切成小方丁;雞蛋磕入碗中， 攪散;香菜洗淨， 切細末。 淨鍋放清水750g上火， 放入蘋果丁、白糖， 開鍋後勾入水澱粉， 淋入雞蛋液燒沸， 出鍋盛湯盆內即成。
運用：本品可利尿減肥， 滋潤肌膚， 對防止皮膚乾燥、乾裂有很好作用。
百合豬蹄
原料：豬蹄1只， 百合150g， 蔥段15g， 薑片100g， 精鹽、味精、料酒、香萊段適量。
制法：將豬蹄治淨殘毛。 洗淨， 斬成小塊。 淨鍋上火。 摻入適量水， 放入豬蹄、蔥段、薑片、料酒， 開鍋後至半熟時， 放入百合， 調入精鹽， 用小火燉孚肉爛時， 調入味精，
運用：滑而不膩， 具有清熱止咳。 滋陰潤肺， 安神利尿。 抗皺防衰之功效。
