糖尿病患者不宜吃什麼

糖尿病的飲食應該怎樣合理改善呢？人們日常生活中一定要注意糖分的脂肪的攝入， 有很多食物是糖尿病患者堅決不能吃的， 吃下去會讓血糖迅速增高， 加重病情， 而有些食物是可以延緩血糖升高的， 要分清、記住， 合理膳食。

患有糖尿病的人都知道， 堅決不能吃像白糖、紅糖、葡萄糖等， 除了帶有“糖”字的食物不能吃以外， 你蜂蜜、蜜餞、果汁、果醬、冰淇淋、糕點等用糖做成的食物也儘量少吃或不吃。 除了糖分以外， 糖尿病人另一個殺手就是脂肪， 動物油是不提倡食用的， 無論是讓人聽了就心生畏懼的豬油，

患者可以多吃一些大豆製品， 這類食品含有豐富的含蛋白質、無機鹽、維生素、不飽和脂肪酸等， 既能降低血膽固醇， 又能降低血甘油三脂， 還有一些雜糧也能降低血糖， 蓧麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米麵等等， 粗糧能使血糖升高緩慢， 又能減少饑餓感。

糖尿病飲食其實是很好掌控的， 就是少油、少糖、少脂肪， 多吃些粗糧， 粗糧中的糖分都比較少， 搭配合理才是降糖的關鍵。