孕婦能吃桔子嗎

桔子不僅是一種酸甜可口十分好吃的水果， 而且桔子是一種富含維生素， 對提高人體的免疫力有很多好處， 可以說日常吃一些桔子不僅有助於提高我們的新陳代謝同時對胎兒的生長發育也是很有好處的， 最重要的是懷了孕的女性朋友都喜歡吃酸的東西， 因此桔子是很多孕婦朋友的最愛。

可是因為桔子是酸的很多媽媽怕吃多了會影響孩子的健康， 因此生活中有很多孕婦是不敢吃桔子的， 那麼孕婦到底能不能吃桔子呢？

孕婦可以吃桔子嗎?

孕婦可以吃桔子嗎?很多孕婦及其家人都在關心這個問題，

因為桔子酸酸甜甜美味可口， 十分符合孕婦的口味。 一到秋冬季， 桔子大量上市， 很多孕婦又超級喜歡吃桔子， 但又礙于孕婦吃桔子生出的寶寶容易皮膚黃的傳言， 不敢吃桔子。 那麼孕婦可以吃桔子嗎?孕婦吃桔子是否真的會使剛出生的寶寶皮膚發黃呢?

新生兒皮膚黃是怎麼回事

新生兒皮膚黃與孕婦吃桔子有沒有關係?其實新生兒皮膚黃是因為新生兒本身血紅素代謝障礙所致， 常被稱為新生兒黃疸， 新生兒黃疸常有生理性和病理性兩種， 但都與孕婦吃任何種食物無關， 更與孕婦吃桔子無關。

孕婦可以吃桔子嗎?

桔子中含有大量的維生素C， 而維C是提高人體免疫力， 參與人體正常代謝的重要營養物質。

並且大量生活經驗告訴我們， 桔子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質。 所以孕婦吃桔子可以補充維生素C， 對孕婦本身及胎兒的生長發育都有好處。 當然， 雖然孕婦可以吃桔子， 但也不能貪多。 桔子吃多了容易上火， 尤其在孕後期孕婦容易發生便秘的情況下， 孕婦要少吃桔子。 所以孕婦吃桔子要有量的限制。

孕婦可以吃桔子嗎?經過以上介紹， 喜歡吃桔子的孕媽媽們， 不用擔心孕婦吃桔子會對新生寶寶造成什麼不良的影響， 可以放心大膽的適量吃些桔子。 正值桔子成熟上市的季節， 孕婦可選擇一天吃1-2個優質桔子為宜。 處於孕後期的孕婦， 2天以上吃1個桔子為宜。

總得來說孕婦吃桔子不管是對自己還是對胎兒的發育都是有很多的好處的，

但是記住一次性是不能吃太多的桔子的， 吃大多的話就很容易引起孕婦朋友的便秘。