我們白天要面對高強度高壓力的工作， 晚上還要經受失眠的困擾， 這讓很多都市男女苦不堪言， 很多患者用盡了各種各樣的方法， 吃了很多的藥但還是沒有什麼效果， 就想到了採用食療偏方來治療， 那麼心血不足失眠食療偏方有哪些呢?
1、百麥安神飲小麥、百合， 蓮子肉、首烏藤， 大棗， 甘草。 把小麥、百合、蓮子、首烏藤、大棗、甘草分別洗淨， 用冷水浸泡半小時， 倒入淨鍋內， 加水， 用大火
2、燒開後， 小火煮。 濾汁， 存入暖瓶內， 連燉兩次， 放在一塊， 隨時皆可飲用。 遠志棗仁粥遠志， 炒酸棗仁， 粳米。 粳米淘洗乾淨， 放入適量清水鍋中，
3、柏子仁燉豬心柏子仁， 豬心， 精鹽、料酒、醬油、蔥片適量。 把豬心洗乾淨， 切成厚片， 同柏子仁放入有適量清水的鍋中， 加放料酒、精鹽， 在小火 上燉至豬心軟爛後， 加入醬油、蔥花即成。 佐餐食用。
4、絞股藍紅棗湯絞股藍， 紅棗。 兩物分別洗淨， 放入適量水鍋中， 用小火煮。 吃棗喝湯。 此湯有健腦益智、鎮靜安神之功用。
以上就是治療心血不足失眠的食療偏方， 大家應該比較清楚了， 其實引起失眠的原因有很多， 每一種原因治療的方法也是不一樣的， 所以為了我們的健康， 我們一定在醫生的允許下進行治療， 爭取早日告別失眠。
