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孕婦睡眠不好的原因是什麼

為什麼懷孕後睡不好呢?孕婦睡眠不好原因是什麼?很多女性在懷孕後都會出現失眠, 睡眠狀況不好的情況, 這是為什麼呢?

孕婦失眠的原因:造成孕期難入睡的主因, 可能是孕媽咪的擔心與焦慮所導致。

醫師提出, 懷孕前中後期都有不同的睡眠困擾, 早期雖然不會被胎動踢醒, 但卻容易因為身體不適, 如害喜、孕吐、頻尿、擔心寶寶健康而睡不著。 到了懷孕中期, 肚子開始變大, 腰酸背痛、四肢不舒服等情況雖會陸續發生, 不過卻可說是懷孕期間最舒服的階段。 等到後期時, 子宮已經愈撐愈大, 經常頂到橫隔膜,

會讓呼吸變喘, 再加上脹氣等腸胃不適現象頻仍, 抽筋、打鼾等情況也會加重, 更令睡不著、睡不好的情況加劇。

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