月經是女性每個人都會的那麼幾天， 而且對於女性朋友來說， 經期的健康意味女性的健康， 因此對於女性朋友來說， 經期的飲食還是相當重要的。 而每到夏季， 西瓜大量的上市， 很多人喜歡吃， 很多女性朋友也是喜歡吃西瓜， 那麼來月經可以吃西瓜嗎呢?
來月經可以吃西瓜嗎是很多女性關心的問題， 應該說是可以吃， 但是不能多吃， 也不能吃冰鎮的， 否則肯定會影響健康， 所以為了健康著想， 還是少吃吧。
月經期最好不吃西瓜。 雖西瓜含有大量水分， 多種氨基酸和糖， 具有清熱解暑、爽利解渴的作用。
指導意見:
除此之外， 建議您在月經期也不要吃屬性偏涼的食物， 例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子， 因為這些食物都是會引起痛經。
所以對於女性朋友為了健康著想， 對於來月經可以吃西瓜嗎還是儘量少吃， 而且對於女性朋友來說， 月經期間也不要吃一些冰涼的食物， 以免影響經期健康， 甚至引發痛經等疾病。 為了經期健康， 嘴巴還是要把好關哦。
