橘子讓我們很多人喜愛吃， 很多人在吃橘子的時候， 都是沒有節制， 那吃橘子上火嗎?如果多吃的會， 就會有傷害的現象， 而且根據不同的月份， 橘子的營養元素也會不同， 那現在在一年四季中， 都是可以購買到橘子， 但不是生產季節， 橘子的水分也較少。
吃橘子上火嗎?這也是要看我們如何吃， 而且橘子的種類也是比較多， 因此在購買的時候， 我們也是要注意這些的問題， 才能夠購買到不錯的橘子。
多吃橘子會上火：
橘子中含有大量糖分， 吃1千克桔子能產生1400卡熱量。 當過多吃橘子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，
橘子的成分：
橘子中含有大量糖分， 吃1千克桔子能產生1400卡熱量。 當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存， 人體活動的需求又消耗不掉時， 就會造成體內熱量供過於求的狀況， 引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便秘等現象， 也就是人們常說的多吃桔子會上火"。
另外， 吃桔子過多， 對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。 小兒若過量食用桔子， 所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內， 又不能及時消耗掉，
吃橘子上火嗎?我們也知道了， 因此在平時的時候， 我們吃橘子， 也都是要適量， 這樣才不會上火， 而且選擇吃橘子， 也要選擇當季的最好， 這樣橘子的營養價值高， 對身體的營養補充也是很不錯， 那橘子皮也是可以利用的， 例如泡水是不錯之選。
