葡萄的功效與作用

葡萄的功效與作用也是很多的， 我們很多人只知道葡萄很好吃， 而且價格也不是很高， 但是不知道的是， 它的營養成分高， 對一種老年人是一種很好的選擇， 而且在製作方法上， 葡萄也都是有著很多不同的選擇， 讓我們吃的時候更加健康。

那葡萄的功效與作用有哪些呢， 這就要從它的本身說起， 因此葡萄含有的營養元素太多， 所以在功效和作用上也比較多， 那下面就詳細的介紹說明下， 讓我們對葡萄有著更多的瞭解。

葡萄的功效與作用：

1.解除疲勞， 葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖， 進入體內後會轉化成能量，

可迅速增強體力， 有效地消除肉體的疲勞。 因此疲勞時吃一些葡萄可以快速改善。

2.抗毒殺菌， 葡萄中含有天然的聚合苯酚， 能與病毒或細菌中的蛋白質化合， 使之失去傳染疾病的能力， 常食葡萄對於脊髓灰白質病毒及其它一些病毒有良好殺滅作用， 而使人體產生抗體;

3.改善過敏症狀， 防癌抗癌， 葡萄皮中的白藜蘆醇不僅能抑制發炎物質的運作， 有效緩解過敏症狀， 還可以防止正常細胞癌變， 並能抑制已惡變細胞擴散， 有較強的防癌抗癌功能;

4.抗貧血， 葡萄中還具有抗惡性貧血作用的維生素B12， 常飲紅葡萄酒， 有益於治療惡性貧血;

5.調養腸胃、利膽， 葡萄含多量果酸能幫助消化， 清理腸胃垃圾， 並對大腸桿菌、綠膿桿菌、枯草桿菌均有抗菌作用，

葡萄中還含有維生素P， 可降低胃酸毒性， 治療胃炎、腸炎及嘔吐等;

6.利尿消腫， 安胎。 據李時珍記載， 葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用， 可治療妊娠惡阻、嘔吐、浮腫等病症;

7.補益和興奮大腦神經， 葡萄果實中， 葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富， 可補益和興奮大腦神經， 對治療神經衰弱有一定效果;

8.美容養顏， 葡萄籽中含有獨一無二的前花青素， 這種物質具有超強的抗酸化和抗氧化的功用， 能在自由基傷害細胞前將它除去， 從而達到緊致肌膚、延緩衰老的作用。 常吃葡萄可使膚色紅潤， 秀髮烏黑亮麗。

葡萄的功效與作用還真是很多， 因此我們在夏季的時候可以多吃這樣的水果，

不過在晚上的時候， 要少吃， 這樣對一些肥胖的女性來講， 會減少脂肪的產量， 我們都知道， 葡萄有很多品種含糖量都很高， 所以晚上少吃利於減肥， 同時對身體健康， 也是有著很大的幫助。