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風寒感冒不能吃什麼？天氣多變， 體質弱的人就容易感染風寒， 出現鼻塞流涕、痰多咳嗽的症狀， 這就是風寒感冒， 除了服藥治療外， 還需要注意飲食上的禁忌， 有些東西是不能吃的。 那麼， 風寒感冒不能吃什麼呢？下面一起來瞭解下。一、風寒感冒不能吃什麼？
1、豬肉肥膩， 助濕生痰， 動風蘊濕。
2、羊肉甘溫助熱， 偏于溫中暖下， 且有斂邪之弊。
3、狗肉亦性溫熱， 容易助熱生火， 故為熱證所忌；甲魚甘潤滋膩， 有斂邪之弊。
4、鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯， 容易滑腸斂邪。
5、醋， 味酸收斂， 食後容易滯氣留寇；柿子性質寒澀而斂滯，
6、蚌， 又名河蚌， 性質寒泄， 有滋陰涼潤之力， 多食有礙表邪疏散。
二、風寒感冒的飲食注意事項：
無論風寒感冒或是風熱感冒， 忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物， 諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。
1、風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。 風寒感冒者還要忌吃寒涼性食品， 如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿蔔、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、膨大海。
2、風熱感冒發熱期， 應忌用油膩葷腥及甘甜食品；風熱感冒恢復期， 也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。 風熱感冒者還應忌食生薑、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。
3、暑濕感冒， 除忌肥膩外， 還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等。
一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。 熱性水果有：龍眼、荔枝、芒果、榴連。 平性水果有-芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。 當身體不舒服時， 有感冒的現象， 寒涼及熱性的水果要少吃。 此時可多吃一點平性的水果。
三、風寒感冒的食療：
1、神仙粥：大米50～100克， 生薑3克， 入沙鍋同煮1～2沸， 再放入連須蔥白5～7段， 待粥將熟時， 放入米醋10～15毫升， 稍煮即可。 此粥要趁熱服， 食後宜蓋被青臥， 以微微出汗為佳。
2、荊芥防風粥：荊芥10克， 防風12克， 薄荷5克， 淡豆豉8克， 粳米80克， 白糖20克。 水煮前4味藥， 去滓取汁， 再加用水煮米成粥，
3、紫蘇薄荷粥：紫蘇6克， 薄荷4.5克， 生薑6克， 粳米70克。 將紫蘇、薄荷洗淨切碎， 與生薑一起入沸粳米粥中再煮片刻， 趁熱服食。 本方有散風寒、調營衛、暖胃氣的作用。
4、麵粉紅糖粥：小麥麵粉適量， 水適量， 加溫至粥熟。 生薑5片， 連須蔥白2根， 均壓碎為泥， 紅糖適量。 將生薑、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中， 乘熱服下， 加被取小汗。 本方對於脾胃素虛而感受風寒不甚者尤宜。
5、三白粥：白蘿蔔100克， 白茅根60克， 連須蔥白20克。 均去土洗淨， 搗如泥， 加紅糖、麵粉、冷水適量， 加熱煮沸， 乘熱服下， 取小汗。 此粥有宣肺解表作用， 可作輔助治療。
