水果是大家喜愛的食物， 不僅味道甜美， 而且具備豐富的營養， 經常吃水果對我們的身體健康非常有益處。 有不少水果還具有很好的藥用價值和保健價值， 比如具有清熱解毒， 降火潤肺的功效。 那麼哪些水果降火效果好， 可以經常吃呢?
哪些水果降火效果好?
西瓜：西瓜含有豐富的維生素C以及其他營養物質。 西瓜具有開胃健脾， 利尿消腫， 清熱去火的功效。 對於經常上火的朋友來說， 吃一些西瓜可以起到去火降火的作用。
荸薺：味甘性寒， 具有清肺胃之熱， 化痰消積之功能， 可明目退翳， 治痔瘡， 大便下血。
梨：味甘性涼， 微酸， 具有清熱生津、潤肺化痰功能， 常用於熱病津傷， 煩渴消渴， 熱咳燥咳， 氣喘失音， 便秘等。 但胃寒脾虛瀉泄者忌食。
枇杷：利肺氣， 化痰止咳(熱咳)， 和胃降氣， 有清涼生津解渴作用。 便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
柿子：味甘澀性寒， 潤肺止咳， 清熱生津化痰軟堅， 健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。 但多食會產生柿結石， 所以要適量。
火龍果：火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。 吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。
火氣可以分為虛實兩種症狀。 虛火的症狀表現為地熱盜汗，
