寶寶便秘吃什麼

因為很多孩子飲食不一樣， 在家庭內生活的環境也不一樣， 很容易造成寶寶發生巨變， 有的孩子比如愛吃幹食， 平時自己飲水又少， 腸道刺激不足， 是很容易發生便秘的， 但是， 寶寶便秘除了及時的使用藥物治療之外， 在平時改善飲食對於治療寶寶便秘有著很好的輔助作用， 下面我們就去看看寶寶便秘吃什麼吧， 對於自己的孩子健康幫助很多。

科學餵養寶寶， 正確增加寶寶輔食。 是避免寶寶身體發生便秘的好辦法， 但是， 寶寶便秘吃什麼， 還是要在寶寶們接受新食品的時候， 多做一些食物檢測，

才能避免寶寶發生嚴重的便秘現象， 因此， 家長們在給寶寶添加輔食時一定要遵循由一種到多種， 由少到多的原則。 以嬰兒營養米粉為例， 對於3—4個月的寶寶來說。 剛開始時喂1—2湯匙即可， 2周以後再增加至4—5匙。 另外沖調米粉時還要注意米粉和水的比例， 避免寶寶大便乾燥。 4、5個月的寶寶， 適當喂哺蔬菜泥及果泥等含纖維素的食物， 可防止便秘。 較大的寶寶可加服些滑腸的食物， 如桔子汁， 蜂蜜糖水等另外要多吃些水果， 含纖維素較多的蔬菜如芹菜、韭菜及粥類食物。

若是母乳餵養， 母乳量不足所致的便秘， 常有體重不增， 食後啼哭等。 對於這種便秘， 只要增加乳量， 便秘的症狀隨即緩解。

牛奶餵養的嬰兒更易發生便秘， 這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，

因而使大便乾燥堅硬。 這種情況可減少奶量， 增加糖量， 即把牛奶的含糖量由原來的5—8%增加到10—12%， 並適當增加果汁。 不滿3—4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。 因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後， 可刺激腸蠕動， 有助於通便。

對於寶寶便秘吃什麼， 我們在上面的介紹之中， 已經意識到飲食對寶寶健康的重要性， 但是， 除了在寶寶出現便秘之後保證科學的飲食， 還要謹記不要給寶寶隨便使用藥物， 即便是用藥， 也要在醫生的指導下， 去合理使用才可以。