仔細分析發現，
有很大一部分是由小兒積滯生熱而來。
原因在於這類孩子吃蔬菜少，
吃肉喝奶多，
所以經常大便幹，
肚子脹，
舌苔厚，
易發熱感冒。
如何從小兒“未病”時著手預防感冒，
家長需要注重以下幾方面：
1、食療方面：經常大便幹結的孩子應多吃蘿蔔、白菜等。
可用白蘿蔔5片、梨半個（紅梨更好）共煮取汁，
可適當放一些冰糖，
經常服用。
夏季可用蘆根熬水當茶飲。
對經常大便稀的孩子，
可在煮粥時放入山藥、生薏苡仁、大棗。
2、中藥：對於大便幹結明顯、出汗較多的患兒可採用中藥口服，
如常用制鱉甲、穿山甲、雞內金、炒麥芽、生山楂、炒大白、萊菔子、淡竹葉等加減治療。
3、中成藥：對於大便偏幹的孩子， 可口服保和丸（濃縮丸）， 每次4—6粒， 每日兩次， 連用1—2周。 食欲不好、經常腹痛的患兒可口服大山楂丸（蜜丸）， 每次1丸， 每日2—3次。
4、飲食方面：現在生活條件好了， 有的家庭一日三餐雞鴨魚肉， 孩子每天零食不斷， 睡覺前還喝很多奶。 很多家長想著多吃好東西， 孩子身體肯定棒， 未想到欲速不達， 孩子反而經常生病。
中醫認為， “四時欲得小兒安， 常要三分饑與寒。 ”體虛小兒的飲食要葷素搭配， 不宜過飽， 切忌不可盲目補充高熱量的蛋白粉等物質。
