聖女果即可當做蔬菜吃， 也可當做蔬果吃， 其營養價值豐富， 也有很多人稱之為小番茄， 不僅是因為它和番茄長得很相似， 而且是因為其中含有的番茄比普通番茄還要高， 其營養豐富， 具有非常獨特的口味， 即可作為上等的帶客的佳品， 也可作為普通的食物自己食用。 那麼， 聖女果的功效與作用有哪些呢?下面我們來對這種食物做詳細的瞭解。
聖女果的功效與作用
聖女果在國外被稱為“愛情之果”或“小金果”， 是很多人都愛吃的水果， 也被當做是蔬菜， 其口感好， 營養價值豐富， 看起來也十分誘人，
聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。 可促進人體的生長發育， 特別可促進小兒的生長發育， 增加人體抵抗力， 延緩人的衰老。 另外， 番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害， 並可提高人體的防曬功能。 對於防癌、抗癌， 特別是前列腺癌， 可以起到有效的治療和預防。 櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首， 是保護皮膚， 維護胃液正常分泌， 促進紅細胞的生成， 對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。
食療作用：
櫻桃番茄性甘、酸、微寒， 歸肝、胃、肺經;
具有生津止渴， 健胃消食， 清熱解毒， 涼血平肝， 補血養血和增進食欲的功效;
可治口渴， 食欲不振。
聖女果的營養價值
聖女果的營養價值極高， 這裡來介紹一下：
第一：聖女果可以促進人體的生長發育， 特別可促進小兒的生長發育， 所以， 小孩子可以把聖女果當做主要水果之一來吃， 那樣能增長身體發育。
第二：聖女果可以增加人體的抵抗能力， 延緩人的衰老、減少皺紋的產生， 所以， 特別適合女生用來美容， 可以說是女生天然的美容水果。
番茄是高營養蔬菜， 許多營養學家研究材料指出， 番茄幹物質含量為7.7%， 其中糖分占1.8～5%， 酸0.15%～0.75%、蛋白質0.7%～1.3%、維生素0.6%～1.4%、礦物質0.5～0.8%、果膠1.3%～2.5%、維生素C25～45毫克/100克。
番茄味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有益。 大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分， 它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。
番茄的食療顯著：用番茄、西米同煮粥， 食後能生津止渴、健胃消食、適用於高血壓、心臟病、肝炎、口渴、食欲不振者。
食物相克：
1、櫻桃番茄忌與石榴同食。
2、青果不可食用， 因為未完全成熟的果實含番茄堿， 會引起中毒。
3、不宜空腹大量食用櫻桃番茄;空腹時胃酸分泌量增多， 而櫻桃番茄含有大量的胲質、果質、柿胲酚及可溶性心收劑等成分，
適合人群：
一般人群均可食用。
1. 尤其適宜嬰幼兒、孕產婦、老人、病人、高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病等患者食用。 經常發生牙齦出血或皮下出血的患者， 吃櫻桃番茄有助於改善症狀;
2. 急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
聖女果的確是一種營養價值非常高的食物， 聖女果的功效與作用上面已經做了詳細的介紹， 但是大家也要注意食用人群， 以及食物相克的原則， 不可因為食用聖女果不當， 而引起不良反應， 尤其是腸胃不好的人， 吃任何東西都要謹慎， 以免影響到胃腸功能。
