孕婦可以吃海參嗎?我們都知道海參的營養價值很高, 海參在組成成分上有一定特點, 即含膽固醇極低, 脂肪含量相對少, 其功能是生血養血, 使肌膚保持光滑及富有彈性, 延緩機體衰老。 可促進機體細胞的再生和機體受損後的修復, 還可以提高人體的免疫功能, 延年益壽, 消除疲勞。 那麼孕婦能吃海參嗎?
海參的成分分析
海參體內含有50多種對人體生理活動有益的營養成分, 其中蛋白質含量高達55%以上, 18種氨基酸、牛磺酸、硫酸軟骨素、刺參粘多糖多種成分, 鈣、磷、鐵、碘、鋅、硒、釩、錳等到元素及維生素B1、維生素B2、尼克酸等多種維生素。
孕婦能吃海參嗎?
孕婦體重增長過度、營養過剩對母親和胎兒也不利, 一則易出現巨大兒, 增加難產的危險性;二則孕婦體內可能有大量水貯留且易發生糖尿病、慢性高血壓及妊娠高血壓綜合徵兆,
經實驗證明, 孕婦吃海參不僅對寶寶的健康有幫助而且對寶寶的智商發展水準也有很多的益處。 所以孕婦是可以吃海參的而且無論是在孕前、孕期或孕後都應該適當食用海參。