在英國每10人中就有1人一生中受過慢性疼痛的折磨，
尤其是女性。
據新加坡營養學家指出，
魚、蛋黃和人造黃油等食物都富含維生素D，
女性需要攝入每公升75到99毫克的維生素D,才能保證骨質的健康，
如果低於每公升25毫克,患慢性疼痛的幾率就會增大，
特別是孕婦、母乳餵養的女性以及老年婦女應該每天攝取足夠的維他命D，
以緩解慢性疼痛。
據調查，
蛋黃中含有寶貴的維生素D，
在蛋清中是沒有的，
所以要攝取維生素D，
蛋黃是一個不錯的選擇。
第三軍醫大學新橋醫院婦產科楊鷹主任建議，
一般來說，
女性吃雞蛋不要過多，
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