現在是秋高氣爽的時節， 很多人都容易上火， 加上喜歡吃燒烤、夜宵的朋友， 更加容易上火， 此時就需要喝下火的涼茶， 那麼什麼綠茶去火？生活中哪些茶飲可以幫助人體消除火氣， 對於綠茶， 其實適當飲用效果還是很多， 而且它屬於一種涼性的茶飲， 是可以下火的， 並且生津止渴好處很多。
秋冬氣溫變化很大， 可是旺盛肝火碰上了秋高氣爽的天氣， 眾女女們是不是感覺鼻子冒煙快要起火了。 生活中不僅僅可以通過綠茶來幫助大家下火， 其實很多茶飲都是降火的良方。
去火茶：菊花茶
材料：菊花50克，
製作方法：
1、菊花50克， 加水20毫升， 稍煮後保溫30分鐘，
2、過濾後加入適量蜂蜜， 攪勻之後飲用。
此款菊花茶有養肝明目、生津止渴、清心健腦和潤腸的作用。 菊花茶能有效的治療口幹、火旺、目澀和抽風引起的肢體疼痛等疾病， 可以有效的去火養身。
去火茶：苦丁茶
苦丁茶味苦性寒， 能有效的疏風清熱、明目生津， 治療的風熱頭痛、目赤齒痛等症狀。 並且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用， 但是苦丁茶非常的苦， 合起來可能會有些難度。 苦丁茶還性寒， 所以體質不好的女人不能喝， 並且苦丁茶並不合適女人常喝， 在去火之後就暫時停止飲用。
去火茶：金銀花茶
金銀花茶味甘性寒， 能有效的抗炎解毒、疏熱散邪、涼血止痢，
綠茶去火的功效非常強， 希望大家可以在生活中多喝綠茶， 尤其是在天氣乾燥炎熱的時候， 除了喝綠茶之外， 還要補充其他的茶飲， 上面為大家推薦的幾款茶飲都是養生益氣的佳品， 每天取適量飲用， 相信大家一定可以更健康美麗。
