山楂是一種常見的水果, 不過山楂很少用於直接食用, 一般都是經過一些加工處理, 做成冰糖葫蘆、山楂片、山楂羹, 或者用於煲湯食材也是很好的。 山楂所含較多營養物質, 同時也有很高的熱量。 很多水果都是具有去火消暑的作用, 那麼山楂去火麼?山楂的熱量怎麼樣?
其實, 大多數的食物都是具有熱量的, 尤其是山楂, 因為山楂片含有較多的熱量。 所以山楂片的熱量, 可以供我們人體循環使用。 這些都是對我們人體非常有益的, 山楂片的熱量到底有多少?
山楂 又名紅果、山果紅。 每100克山楂含熱量389.11千焦耳(93千卡),
山楂30~40克, 煎湯服用, 不可加食糖。 常飲可減肥。
山楂片是一種以山楂為原料製成的食品, 有健脾開胃的效果。 產品為圓形薄片, 色澤鮮豔, 厚薄均勻, 質酥適度。 含糖量為85%, 還原糖含量為9%, 總酸為1.5%, 還含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分, 食後有生津開胃、助消化、降血壓血脂等功效。
以上就是有關山楂去火麼以及山楂的熱量介紹, 可見山楂所含的熱量很高, 營養也很豐富, 但是山楂的去火效果不是很好, 所以如果想去火還是選用其他的水果比較好。