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什麼茶葉是去火的呢

在寒冬臘月裡, 由於天氣寒冷乾燥, 人體就會特別容易上火, 但是很多人都不知道怎麼才能夠有效的去火和降火。 有的人不想因為這樣的小毛病就吃藥, 而且是藥三分毒, 吃藥不一定對身體有好處。 所以可以進行食療或者是喝茶的方式來去火, 那麼, 什麼茶葉是去火的?

上火是日常生活中比較常見的情況, 因為人體內有五火, 不同的火氣表現形式也是不同的。 因此, 朋友們在選擇降火茶時, 一定要根據自身情況來選擇, 這樣才能達到去火的效果。

柚子茶:潤腸清火

節日呆在暖和的屋子裡, 不少人會出現上火的情況,

如果油膩的食物吃多了, 還會便秘, 因此, 最好每天喝點柚子茶, 柚子茶偏涼性, 能夠潤腸清火。

對於糖尿病患者來說, 節日飲食控制不好, 容易造成血糖的波動, 而柚子茶中有類胰島素的物質, 能夠輔助降糖。

大麥茶:健脾胃、解油膩

過節聚會, 大魚大肉, 多多少少都會吃一些油膩的食物, 很容易積食, 此時就可以喝點大麥茶。 大麥茶中含有澱粉酶, 可以增加胃酸和胃蛋白酶, 有幫助消化的作用, 能夠消積食、健脾胃、解油膩。

從中醫角度講, 大麥茶性平和, 很多人都可以喝, 但大麥有回奶作用, 哺乳期的女性不宜飲用。

以上就是有關什麼茶葉是去火的介紹, 上面介紹的茶葉對於降火有著一定的作用。 不過在選擇這些茶的時候,

一定要根據自身的身體情況來選擇。 同時在冬季的時候少吃辛辣刺激的食物, 還要多喝溫開水, 避免上火的症狀發生。

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