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小兒缺維生素
小兒由於偏食、厭食或餵養不當等原因,
常有維生素攝入不足,
尤其是維生素C和維生素E不足,
這樣易引起感冒。
維生素C有抗病毒作用,
不足時則抗病毒能力減弱;維生素E不足可導致小兒中性粒細胞的吞噬、殺菌機能下降而易感染;維生素A缺乏可致鼻咽及支氣管粘膜抵抗力下降。
維生素缺乏的小兒可多食用新鮮蔬菜、水果和五穀雜糧。
小兒缺鈣
小兒餵養不當,
尤其是人工餵養,
由於熱量攝入過多,
添加輔食不當或戶外活動少,
室內光線不足等原因,
小兒缺鋅
小兒缺鋅常常引起厭食症, 長期厭食又會造成營養攝入不足, 導致營養不良, 出現貧血及免疫功能下降, 故易感冒。 為防止幼兒缺鋅應提倡母乳餵養和使孩子養成良好的飲食習慣, 多食用含鋅豐富的食物, 如肉類、蛤蜊、海帶、核桃、豆製品、花生、蘋果等, 必要時可在醫生指導下用1%的硫酸鋅糖漿口服治療。