說起到減肥很多的女性可以花費了不少的心血， 有的女性為了能夠成功的減肥， 不惜一切代價， 甚至差點連命都搭上了， 這還是與她們的減肥方法有關。 對於減肥， 我們平時可以採用的方法有些什麼?很多的女性可能採用過這樣的方法， 比如說節食， 大量的運動， 喝減肥藥等。 荷葉能減肥嗎?
荷葉能減肥嗎?荷葉是一種既可以食用又可以藥用的物質， 而且可以利用荷葉做成荷葉減肥茶， 減肥的效果還是不錯的。 而且現在很多的人都在運用荷葉減肥茶進行減肥， 不但效果好而且還不用費太大的力氣，
洛神荷葉減肥茶
材料：洛神花4錢， 荷葉半片， 蜂蜜適量。
作法：將洗淨的荷葉沿脈絡剪切成小塊， 與洛神花一起放入約50ml的水鍋在， 熬煮15分鐘。 加入適量蜂蜜或冰糖調味， 可避免酸澀的口感， 但切忌過甜。
洛神花酸甜的口感， 一直以來廣受大家的喜愛， 這道茶飲不但味道好， 還可以去除油膩、消除脹氣， 讓人遠離臃腫身材， 是適合全家飲用的天然飲品。
山楂荷葉減肥茶
材料：山楂5錢， 荷葉3錢， 紅棗2～3顆。
作法：將500ml 開水煮沸， 放入所有材料、煮滾約5分鐘後， 即可渣飲用。 此道茶飲可以降體脂、健脾、降血壓、清心神， 可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病， 因為山楂食用過多會對腸胃刺激， 可以;加入紅棗讓茶飲更平和好喝。
荷葉能減肥嗎， 可以減肥。 它可以製成荷葉減肥茶來進行減肥， 通過運用荷葉減肥茶不但服用起來方便， 而且還不像其它的減肥茶有副作用， 並且營養價值也很高。 能夠起來減肥的效果， 而且還不會出現反彈的現象。 我們可以利用荷葉做成不同的減肥茶。
